Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 133,22g | Karb: 256,12g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречневая Крупа. Makan Malam: Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Морковь, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Яичный Желток, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде, Данон Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Чернослив, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|