|
Калораж увеличивается на 50кКал каждую неделю, "тюлень mode" is on, вес держится. Намертво. Как те пуговицы. Надо возвращаться к жизни, но в голове пока туман.
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 76,98g | Prot: 74,27g | Karb: 198,35g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Русский Холод Пломбир Настоящий, Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Дикси Икра из Кабачков. Makan Siang: Гречневая Каша, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Банан, Русский Холод Пломбир Настоящий, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|