Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 25,19g | Prot: 81,81g | Karb: 108,72g.
Makan Pagi: Essential Foods Xylitol, Café, Suco de Limão. Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Makan Malam: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Mingau de Aveia, Café, Essential Nutrition Xilitol. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisbm
|