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My vieja me obliga a comer comida chatarra :( como evitarlo? Por ejemplo helado, comida en grandes cantidades, etc
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1174 kkal
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Lemak: 43,28g | Prot: 42,44g | Karb: 161,78g.
Makan Pagi: Fargo Pan Mix Cereal, Kiwi Fruit, Peanut Butter, Green Tea. Makan Siang: Rice Soup, Cooked Yellow Corn. Makan Malam: Cheese Pizza, Garlic , Tomatoes, Mushrooms, Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Banana, Ilolay Dulce de Leche, Hogareñas Galletas Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Green Tea, Strawberries, Grido Helado, Grapes. lagi...
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1425 kkal
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Latihan:
Power Walking - 15 menit, HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
No sé tu edad pero si ya sos un ser adulto, marcar límites claros y acostumbrarse a decir "no" siempre que sea necesario es una parte dolorosa, complicada, pero necesaria de crecer. También se puede intentar retrucar como en "gracias por invitarme esto pero qué tal si yo te invito a esto otro".
Con los padres suele ser complicado, muchos en realidad quieren compartir tiempo, sin importar lo que se haga. Proponer una actividad que no involucre comida puede ser otra alternativa.
03 Apr 18 oleh anggota: G_Ji_지
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Sejarah Berat Badan sehunseokjin
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