|
Какими упражнениями можно убрать ляхи и ушки? Только чтобы передние мышцы не перекачались…
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 64,12g | Karb: 47,39g.
Makan Pagi: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Лангустины, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Makan Malam: Томское Молоко Кефир 1%, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический. Camilan/Lainnya: Шоколадница Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verab2
|