Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
734 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 42,26g | Karb: 75,67g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Makan Malam: Maçã, Laranjas. Camilan/Lainnya: Água de Coco, Club Life To Go Pão de Queijo Fit, Monama Pão de Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flaviamikelly
|