|
|
1273 kkal
|
Lemak: 90,90g | Prot: 64,27g | Karb: 53,02g.
Makan Pagi: Sadia Banha de Porco, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Banha de Porco, Canjiquinha Mineira, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Alface. Makan Malam: Banana Caturra, Ovo Frito, Seara Lingüiça Calabresa, Homemade Melado de Cana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Farinha de Coco (10g), Morangos, Abacates. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Hiking - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catia tere
|