Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 107,94g | Karb: 85,14g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem, Ser Brie, Szczypiorek, Pomidory, Wędzony Łosoś, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Makan Siang: Mandarynki . Makan Malam: Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Camilan/Lainnya: Piątnica Serek Wiejski. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|