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Naja, zwar 500 Gramm mehr im Vergleich zu letzten Monat, aber wenn ich bedenke was es für ein auf und ab war diesen Monat, dann ist das Ergebnis schon völlig in Ordnung. 🙂 So, heute noch mal arbeiten und dann ein paar Tage ruhe. Ich wünsche euch einen schönen Tag. 😉
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2022 kkal
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Lemak: 96,29g | Prot: 76,94g | Karb: 205,87g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Katjes Grün-Ohr Hase, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
500 Gramm sind doch okay. Du hast dich ja auch gequält. Guten Morgen 🙂
27 Mar 18 oleh anggota: Fagmich
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Guten Morgen und einen angenehmen letzten Arbeitstag!
27 Mar 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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28 Mar 18 oleh anggota: suska16
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Das sieht so gut aus! Dann mal einen schnellen Feierabend! ;)
28 Mar 18 oleh anggota: Schalkerin1904
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28 Mar 18 oleh anggota: schockokrossi
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Morgen, das ist wirklich in Ordnung 👍Noch einen schönen Arbeitstag ☺, bevor es in den Urlaub geht!
28 Mar 18 oleh anggota: ChipBobo
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So isses halt auch mal. Dafür startest du nächsten Monat wieder voll durch ;) Schönen Tag dir!
28 Mar 18 oleh anggota: LillyMunster82
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Guten Morgen 🙋letzter Arbeitstag vor dem Urlaub
28 Mar 18 oleh anggota: nici003
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Guten Morgen, 500 g, sind doch besser als nichts. Kann nun mal nicht immer alles perfekt laufen. Wünsche dir auch einen schönen Tag! LG
28 Mar 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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