Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2839 kkal
|
Lemak: 90,37g | Prot: 100,76g | Karb: 410,72g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яблоко, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи Гриль, Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Makan Siang: Бутерброд с Сыром, Greenfield Чай Черный, Льняные Семена, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бутерброд с Сыром, Отруби Ржаные, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Вологодское Лето Кефир 3,2%. Makan Malam: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Яблоко, Яблочный Пирог, Greenfield Чай Черный, Бутерброд с Сыром, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Сбарро Компот из Черной Смородины, Вологодское Лето Кефир 3,2%, Овощи Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|