Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 98,86g | Karb: 132,32g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Курник. Makan Malam: Kamis Хмели-Сунели, Шампиньоны Тушеные, На Парах Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Зеленика Яблоко. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|