Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 105,12g | Prot: 62,41g | Karb: 97,67g.
Makan Pagi: Goudse Kaas, Aldi Tortilla, Ijsbergsla, Herta Hesp Superieur , Mayonaise. Makan Siang: Olijfolie, Komkommer (met Schil), Zwarte Olijven, Aldi Mozzarella Light , Ijsbergsla, Delhaize Kerstomaatjes. Makan Malam: Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Komkommer (Geschild). Camilan/Lainnya: Koffie met Melk en Suiker, Pindakaas, Melk (Halfvol), Agave Siroop, Chiazaad. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saracaltabellotta
|