|
Arkadaslar aranıza katılmaktan çok mutluyum. Uygulama 2014 den beri telefonumda ama bu kadar güzel ve detaylı olduğunu bilmiyordum. 2 3 gündür detaylı inceliyorum ve cidden kilo vermek istediğimi farkettim. Hepiniz çok iyisiniz
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 35,23g | Karb: 123,40g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Revani, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Su (Şişede). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Mar 18 oleh anggota: ''TuuBaTuBaa''
|
Önemli olan kesin karar verebilmek 😉
yani,
Kararlılık + Disiplin + Sabır + İstikrar = Başarı (Hedefe Ulaşmak)
27 Mar 18 oleh anggota: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aqladikca
|