|
|
1404 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 154,71g | Karb: 5,58g.
Makan Siang: Hellmann's Molho para Salada Italiano, Molho Vinagrete, Peito de Frango. Makan Malam: Carne, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo Mal Cozido. lagi...
|
|
3366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Belajar - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Muay Thai - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|