Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 84,59g | Prot: 94,70g | Karb: 120,31g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Nescafé Tradicional. Makan Siang: Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danizinhadonin
|