Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 49,84g | Karb: 171,27g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Lasanha de Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Quatá Ricota Fresca, Lasanha de Abobrinha. Camilan/Lainnya: La Violetera Uva Passa Escura, Banana Prata. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva.Fialho
|