|
|
1052 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 67,22g | Karb: 43,96g.
Makan Pagi: Carne de Panela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Banha de Porco, Tomates. Makan Malam: Abobrinha, Sadia Mussarela, Seara Lingüiça Calabresa. Camilan/Lainnya: Homemade Melado de Cana, Nestlé Leite Ninho, Banana Caturra, Copra Farinha de Coco (10g). lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
bom dia povo animado do FS. povo do bem. Adoro vcs
27 Mar 18 oleh anggota: gordelinha
|
27 Mar 18 oleh anggota: LarissaFedalto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catia tere
|