Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 109,94g | Karb: 151,06g.
Makan Pagi: Клубника, ВкусВилл Каша Льняная, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный. Makan Siang: Овощи с Ш, Говядина Отварная, Борщ. Makan Malam: Хек Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Ку, Салат23. Camilan/Lainnya: Окей Миндаль, Магнит Яблоко, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Печенье, Фчиз. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Elliptical - 1 jam dan 17 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 12 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|