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1347 kkal
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Lemak: 25,57g | Prot: 79,99g | Karb: 200,26g.
Makan Pagi: Picard Framboises Entières, Ananas, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Kiwi, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Fruistar Fraises Entières, Sojasun Yaourt Citron, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Oignons, Lazzaretti Torsades de Pois Chiches, Potiron, Sucrine. Makan Malam: Fruistar Fraises Entières, Casino Cornichons Aigres-Doux, Banane, Maille Moutarde Fins Gourmets, Auchan Fromage Blanc 0%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Potiron, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Hot Mocha, Pommes Granny-Smith. lagi...
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Komentar
27 Mar 18 oleh anggota: aupum
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Pour ce matin je me suis préparé une omelette avec un œuf entier plus un blanc 60 grammes de fromage blanc et 30 g de flocons d'avoine un peu de cannelle un peu de vanille des rondelles de banane à l'intérieur on mélange tout et on fait cuire à la poêle avec un petit peu d'huile de coco
27 Mar 18 oleh anggota: sissouetfifi
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27 Mar 18 oleh anggota: manuelagrosse
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27 Mar 18 oleh anggota: racebe
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Merci et c'est surtout très rassasiant
27 Mar 18 oleh anggota: sissouetfifi
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