Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2709 kkal
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Lemak: 73,29g | Prot: 156,80g | Karb: 346,25g.
Makan Pagi: Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Latte Scremato, Semi di Lino, Crusca di Avena, Semi di Girasole, Banana, Noci. Makan Siang: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carne di Petto di Tacchino. Makan Malam: Arance, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo, Carne, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. Camilan/Lainnya: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Coop Yogurt Magro, Noci, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Conad Yogurt Magro Biologico. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gian80
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