Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 212,31g | Karb: 177,44g.
Makan Pagi: Lidl Appelsiinitäysmehu, Banaanit, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Elovena Kaurapuuro, PPS Nutrition Whey 80. Makan Siang: Lihapullakastike, Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Camilan/Lainnya: PPS Nutrition Whey 80, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Pirkka Meijerivoi, Kananmuna, PPS Nutrition Whey 80, PPS Nutrition Whey 80. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|