Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 35,05g | Karb: 28,71g.
Makan Pagi: Омлет со Шпинатом, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Сыр Пармезан (Твердый). Makan Siang: Чай, Кабачок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Makan Malam: Чай, Iberica Маслины без Косточки, Iberica Маслины без Косточки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сало. Camilan/Lainnya: Вода, Кофе с Молоком, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Вода. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|