Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 80,96g | Karb: 35,34g.
Makan Pagi: Fındık, Badem. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Eker Gençlere Özel Ayran, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Baştacı Et Döner . Makan Malam: Turp, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Camilan/Lainnya: Sırma Doğal Maden Suyu, Badem, Badem, Fındık, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adyabatik
|