Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 101,09g | Prot: 135,51g | Karb: 7,32g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela. Makan Siang: Alface, Molho Vinagrete, Perdigão Linguiça Suína, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|