Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 42,15g | Karb: 33,29g.
Makan Pagi: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Оливковое Масло. Makan Malam: Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verab2
|