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Uma semana de HGC. Perda de 3,5kg!
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78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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573 kkal
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Lemak: 7,96g | Prot: 66,21g | Karb: 63,94g.
Makan Siang: Limão, Lacta Chocolate Ao Leite, Quiabo, Tomates Cereja, Rúcula, Agrião, Alface, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Makan Malam: Camarão, Chuchu. Camilan/Lainnya: Mangas, Qualitá Pera Portuguesa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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