Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 68,50g | Karb: 225,89g.
Makan Pagi: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Makan Siang: Puerros, Apio, Nabos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Patata, Piña. Makan Malam: Piña, Calabaza, Huevo, Espárragos. Camilan/Lainnya: Manzana Golden, Pan Integral, Hacendado Boquerones en Vinagre. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begono90
|