Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 147,72g | Prot: 117,02g | Karb: 98,12g.
Makan Pagi: Aldi Vollkorntoast (25g), Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, miree Miree mit Frischem Meerrettich. Makan Siang: Aldi Schinkenmettwurst. Makan Malam: Aldi Schinkenmettwurst, Dulano Bierwurst, Harry Mehrkornbrot (35g), Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, miree Miree mit Frischem Meerrettich. Camilan/Lainnya: Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack. lagi...
|
|
3690 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|