Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 81,91g | Karb: 161,65g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Сметанин Молоко 2,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Авокадо, Бкк Хлеб Новый, Курага, Магнит Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Matti Каша 7 Злаков. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Карбонат, Лента Индейка Филе с Грудки, Помидоры, Морковь, Националь Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лента Индейка Филе с Грудки, Шампиньоны, Лук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сметанин Молоко 2,5%, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Неллек
|