Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 33,40g | Karb: 164,67g.
Makan Pagi: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Delisse Yaourt Crémeux. Makan Siang: St Michel Madeleines (25g), St Michel Madeleines (25g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti. Camilan/Lainnya: Leader Price Bonbons sans Sucres, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source, Café, Café, Cristaline Eau de Source, Café, Café. lagi...
|
|
3866 kkal
|
Latihan:
Karate - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|