Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
261 kkal
|
Lemak: 10,48g | Prot: 9,69g | Karb: 33,60g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сливы, Вологодская Ягода Малина Замороженная. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verab2
|