Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 84,70g | Karb: 138,92g.
Makan Pagi: Джаз Арахис в Шоколаде, Чай, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Чай, Добрый Бодрый Цитрус, Озерский Сувенир Арахис в Молочной Глазури, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бутербродный, Бахетле Шницель Куриный. Camilan/Lainnya: Сахар, Чай, Банан, Добрый Бодрый Цитрус. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Memasak - 40 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|