Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 38,50g | Karb: 63,41g.
Makan Pagi: Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Omelete. Makan Siang: Pepsi Pepsi Twist Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Almeirão, Rúcula, Alface, Lasanha de Berinjela, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_shalom
|