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200 pollo con spezie, 150 riso, ~100 zucca, olio, grana
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2439 kkal
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Lemak: 68,10g | Prot: 139,44g | Karb: 311,98g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Crownfield Special Flakes Rice & Wheat Flakes. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Hamburger di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Alesto Noci di Acagiù, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. lagi...
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Sejarah Berat Badan C4Dado
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