Daftar  |  Masuk
Пугаю своей формой инструкторов в фитнесе 🌞

Lihat Kalender Diet, 25 Maret 2018:
1394 kkal Lemak: 34,52g | Prot: 193,51g | Karb: 81,98g.   Makan Siang: SAN BCAA Pro 5000, Parmalat Молоко 0,5%, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. Makan Malam: Булгур (Вареный), Телятина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Camilan/Lainnya: Авистрон Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красный Лук, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная. lagi...
3040 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam, Angkat Besi - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 1 menit. lagi...

150 Suporter    Dukung   

Komentar 
Вау 😮 
26 Mar 18 oleh anggota: jeswy
Красавец - что тут скажешь) Только оставь немого мягенького - женщины любят пожамкать )))  
26 Mar 18 oleh anggota: Vladariel
🔥 
26 Mar 18 oleh anggota: Marusya1410
Обручалки нет🙈😉 
26 Mar 18 oleh anggota: Юлана_Лана
Юлана_Лана, 😂😂😂 
26 Mar 18 oleh anggota: mrknvlada
Процесс сушки) 
26 Mar 18 oleh anggota: alinenok.zx
Ух ты!💪🏻 
26 Mar 18 oleh anggota: Juliareactor
Ц 
26 Mar 18 oleh anggota: Хатаб
Винстрол? 
26 Mar 18 oleh anggota: VadyA12
Загляденье🤤😍😍 
26 Mar 18 oleh anggota: ivanovasofia
Вот как придти к такой красоте?)))  
23 Mei 18 oleh anggota: jujulit
Сначала массу набирали? Вроде как уходят мышцы при сушке, а у вас вроде как объёмы хорошие  
23 Mei 18 oleh anggota: soimtanya
soimtanya На самом деле массы тут нет особой, мышцы выглядят объемней когда они с хорошим рельефом. Здесь 79 кг при росте 175. Но вы правы - например ноги упорно не росли, сгорали на Кардио 
26 Mei 18 oleh anggota: Futurest
Ну вообще! Неделя праздника для женского взора на ФС 😜😍👌🏻 
26 Mei 18 oleh anggota: Екатерина II
У меня на сушке руки анорексички, при том что спина и жопа сытные. Решила на массу вернуться  
26 Mei 18 oleh anggota: soimtanya
Инструкторы мужики нервно косятся, а инструкторы-женщины, наверное, начинают активно рядом крутиться, заодно подкалывать своих коллег-мужиков 
26 Mei 18 oleh anggota: alenalayer
😍 
26 Mei 18 oleh anggota: Nadyshka260589

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Futurest


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.