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1670 kkal
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Lemak: 42,62g | Prot: 108,87g | Karb: 204,46g.
Makan Pagi: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Nescafe Classic , Probios Fiocchi di Avena Bio. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Melanzane Grigliate, Bresaola, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Conad Melanzane Grigliate, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Broccoli, Pomodori Ciliegini, Decò Girello Bovino, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Gallette di Riso . Camilan/Lainnya: Nescafe Caffè per Latte, Fragole, Melinda Mela Renetta, Arance. lagi...
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1588 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Matte34
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