|
|
2046 kkal
|
Lemak: 98,39g | Prot: 84,18g | Karb: 219,39g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Смешанные Орехи, Кокосовая Стружка, Мёд, Печеное Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Огурец (без Кожуры), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Вареная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Капучино, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Corny Slim с Шоколадом. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 37 menit, Cardio - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfanovna
|