|
И снова чудная овсянка с бананом и орешками на завтрак
|
1398 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 111,40g | Karb: 121,96g.
Makan Pagi: Арахис, Интелл Финики, Семушка Кедровые Орехи, Табрис Фундук, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Кешью, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Простоквашино Зерненый Творог, Хохланд Сыр Плавленный, Перловка Отварная, Куриные Бедрышки. Makan Malam: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные Котлеты на Пару, Яичный Белок, Яйцо, из Вологды Пахта, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Красноярский Хлеб Хлеб Петрович, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Fit Parad Коктейль Шоколадный, из Вологды Пахта. lagi...
|
|
 Komentar
хорошая кашка, а я кажется позавтракала, муж пожарил себе яичницу с колбасой, мне так поплахело от запаха, блин раньше же сама ела 😝😝😝
24 Mar 18 oleh anggota: klubchelka
|
24 Mar 18 oleh anggota: Liliya_viner
|
С вчера заливаю геркулес ряженкой, добавляю банан, и семена льна, а на утро уже орехи :) Все элементарно!
25 Mar 18 oleh anggota: But1kEkaterina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|