Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2441 kkal
|
Lemak: 91,02g | Prot: 136,43g | Karb: 260,26g.
Makan Pagi: Del Monte Kirschtomaten, Vitakrone Rotkrautsalat, Kania Salat-Dressing Kräuter, Aldi Putensteak, Lidl Eisbergsalat, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Kaffee mit Milch, Tee. Camilan/Lainnya: REWE Frischei Waffeln, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam dan 10 menit, Mandi - 8 menit, Mengemudi - 2 jam dan 21 menit, Kerja - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 36 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moos89
|