Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 50,54g | Karb: 168,33g.
Makan Pagi: Nekache, Sucre, Lait, Auchan Jus Multifruits, Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette. Makan Siang: Camembert, Jus Multifruits, Salade, Baguette, Soupe de Lentilles. Makan Malam: Mayonnaise, Salade de Riz, Baguette, Frico Maasdam, Soupe de Lentilles. Camilan/Lainnya: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Thé Vert, El Qods Chamia_Cacao. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seraphin1983
|