Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 72,92g | Karb: 302,42g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vale Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo Cocco, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso, Miele. Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Cavoli Cotti, Consilia Minestrone 15 Verdure. Makan Malam: Panna Montata, Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Pizza al Prosciutto, Funghi, Pane Comune, Patatine Fritte, Pizzoli Crocchette di Patate, Coop Olive Ascolane, Pizza Patate, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Zucchero di Canna, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Bresaola. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefyds3
|