Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 75,97g | Prot: 71,38g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milch 1,5%. Makan Siang: Kartoffeln, Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Möhren, Zwiebeln, Rindfleisch. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schinken, Bauer's Schinkenwurst, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Hussel Schokoplätzchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|