Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 75,17g | Karb: 93,30g.
Makan Pagi: Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ленивые Голубцы. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Доброфлот Селёдка Иваси. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Китайская, Пятерочка Груша Китайская. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашуля06
|