🤦🏽♀️Cada dia que passa me vejo mais gordinha , como nunca fui , começo hj um tipo de jejum intermitente 16/8 ; espero que funcione🙌🏽
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1782 kkal
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Lemak: 97,37g | Prot: 75,55g | Karb: 80,24g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju. Makan Siang: Tomates, Alface, Moqueca de Peixe, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Picanha. Camilan/Lainnya: Ameixas, Chá (Infusão), Castanhas de Caju. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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