Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 93,75g | Karb: 27,91g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Limão, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Alface, Bacon Curado ou Defumado, Quiabo, Contra-filé. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianeanelowcarb2016
|