Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 111,55g | Karb: 106,78g.
Makan Pagi: Heinz Catchup, Atum em Óleo (Enlatado), Alface Americana, Panqueca. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Flormel Cocada. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yallind
|