Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 15,48g | Prot: 33,82g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Café Brasileiro Café, Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Couve-Flor, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Banana da Terra, Ameixas, Abacaxi. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Treadmill - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Pessotti
|