Привет всем, кого не видел! Говорят, организм Природа снимает с гарантии в 30 лет. Я привожу себя в порядок ради жены (вон она какая худая да красивая) и детей, хочется дать им побольше! На ПП я подсел после посещения иконы "Прибавление ума" в Тутаеве. Прочёл перед ней акафист, вернулись домой. И наткнулся на фотку "До и после" Ярослава Брина (где он специально разжирел, чтобы похудеть напоказ). Решил почитать его книгу. И во время чтения меня осенило Благодатью. И я понял, что это Сам Господь открывает мне Путь! Так что теперь – только усилия, только труд, до конца жизни! Всё, я с вами, ребзя! :) P.S.: Да, а ещё более двух лет назад я бросил пить и курить (раньше ну почти не просыхал и смолил по две пачки в день!). Ну, это Господь помог по молитвам Пресвятой Богородицы. Потом как-нибудь расскажу. :)
|
1367 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 158,29g | Karb: 105,65g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Разносол Хренодер, Чеснок, Каждый День Хрен Столовый, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, ВкусВилл Изюм Черный. Makan Siang: Магнит Помело, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глютен Франция, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Семушка Смесь Изюма, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Мак, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Соевый Соус, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Makan Malam: Магнит Помело, Авистрон Икра Сига, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком. Camilan/Lainnya: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
bandugan – умереть раньше времени – не лучший способ помочь семье. :) пропадут они – найду, кого любить. хоть бы и Бога. ну, это слишком глубоко, наверное.
23 Mar 18 oleh anggota: vasiedd
|
Ух ты. какие вы красивые. Удачи вам!! я всю жизнь себя на диетах разных "убивала",но все возвращалось с огромным плюсом (((И я плюнула и жила в своих 110(+-) кг.А Сейчас ,видимо,кризис среднего возраста случился и Спасибо большое Брину..Мне тоже Ярослав мозги вставил,мотивировал и вот я здесь. Вперед к цели шаг за шагом Друзья одножирчане !!
24 Mar 18 oleh anggota: madam Fiona
|
madam Fiona, спасибо, это просто свет удачно падает!!! Успеха Вам!!!!
24 Mar 18 oleh anggota: vasiedd
|
Очень красивая пара! Удачи Вам!
24 Mar 18 oleh anggota: Ksu_Ko07
|
Вы на русского богатыря похожи. Очень милые и приятные люди. Больших успехов.
24 Mar 18 oleh anggota: m.i.l.a.com
|
Какая красивая у вас супруга и не удивительно, женщина всегда красива, когда рядом любящий и любимый! Счастья вашей паре!
24 Mar 18 oleh anggota: Sveta200888
|
m.i.l.a.com богатыря, 38 лет на печи пролежавшего! спасибо!
Sveta200888 спасибо, вы очень добры! будем стараться! :)
24 Mar 18 oleh anggota: vasiedd
|
koort1993 спасибо, приятно!
24 Mar 18 oleh anggota: vasiedd
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|