Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 135,94g | Karb: 139,20g.
Makan Pagi: Волжские Просторы Творог 9%, Лимон, Мёд. Makan Siang: Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Куриный Суп. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Чернослив. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|