Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 93,44g | Prot: 119,94g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Pakkasmarja Mustaherukka, Vadelma Mehukeitto, Kaurapuuro, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mustikka, Granaattiomenamehu. Makan Siang: Paprika (Punainen), Keiju Rypsiöljy, Saarioinen Makubroiler Chili Sitruuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kananmuna, Arla Kadett 5%. Makan Malam: Rainbow Sitruunaiset Kalafileet, Rainbow Uunijuurekset, Arla Ingman Voi, Keitetty Kananmuna. Camilan/Lainnya: Fazer Tumma Suklaa 47%, Pirkka Luumu Tomaatti, Castello Valkohomejuusto, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Herkkumaa Maustekurkku, Oivariini Normaalisuolainen, Pirkka Juustopehmopalat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maikki1
|